Yoga in der Schwangerschaft

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Körper und Wahrnehmung ändern sich stetig ........ sie wachsen.

Während dieser spannenden Zeit ist es wunderschön und heilsam sich regelmäßig etwas Gutes zu tun und Körper und Geist und die Gedanken achtsam zu bewegen.

Sich zu entspannen, aber auch den Körper zu kräftigen und vorzubereiten auf die Geburt.

Sie erlernen Atemübungen, die in Zeiten der starken Beanspruchung (Wehentätigkeit) hilfreiche Dienste leisten können.

Yoga hilft Ihnen den Körper in der Schwangerschaft neu und bewusst zu erleben.

Alles was Ihnen gut tut, fühlt sich auch für das Baby gut an.

Genießen Sie es!